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La Angustia Causa Ansiedad Y Pánico

La angustia es una reacción de intranquilidad, desasosiego, insatisfacción que brota en la persona adulta y normal. La angustia es una reacción emocional caracterizada por ansiedad, temor y pánico, esta reacción puede perturbar la calidad de vida del individuo.

Muchas personas pueden sufrir de angustia por diversas situaciones como, la perdida del empleo, problemas familiares, fallecimiento de algún familiar o amigo, el estrés. Una dosificada angustia es garantía de una persona preocupada por el futuro.

La angustia es una emoción desagradable y que puede presentar los siguientes síntomas como nerviosismo, dolor de cabeza, palpitaciones cardiacas, opresión en el pecho, miedo a morir, escalofríos, insomnio, ansiedad, tartamudez para hablar, temblores, depresión e irritabilidad. Se puede distinguir:

Angustia Normal: La angustia normal es una reacción emocional tenue, una intranquilidad por carencia de algo, un sentimiento de incompletud. Es una sensación inexplicable donde se mezcal el temor y la preocupación por no ser útil.

Angustia Anormal: La angustia anormal tiene un porcentaje de ansiedad por lo que su conducta es anormal. Poco a poco va perdiendo el sentido de su identidad, se va alejando de su circunstancia. La persona no es conciente de esos fenómenos subjetivos y se aleja lentamente de la realidad.

También se ha diferenciado cuadros de neurosis de angustia donde la persona siente una preocupación enfermiza por diversas circunstancias normales en el ambiente: los microbios, las enfermedades, la muerte, etc.

La distracción o la práctica de deportes al aire libre, como correr, nadar, manejar bicicleta pueden ayudar para prevenir la angustia. Las técnicas de relajación se pueden emplear para prevenir la angustia.

La psicoterapia se puede emplear para el tratamiento de la angustia y que puede ser apoyado con el tratamiento farmacológico que debe ser prescrito por el médico. El uso de las benzodiacepinas puede ayudar.

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