Ansiedad

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La Ansiedad - Tipos De Trastornos

La ansiedad es una activación excesiva del sistema nervioso central que se acompaña de unos síntomas característicos como excitación psíquica, sudoración, inquietud, malestar gástrico, dificultad respiratoria, etc. La ansiedad es un estado emocional desagradable que afecta la mente y el cuerpo como respuesta al estrés o presiones sociales, familiares o laborales, caracterizado por inestabilidad, insomnio, e irritabilidad.

Es común que aparezca cuando se pierde el empleo, existen problemas de pareja, termina una relación amorosa o cuando está en riesgo la seguridad personal o familiar. Puede presentarse de manera repentina o gradual, y durar desde unos segundos hasta varios años. Cuando es tan intensa y prolongada que interfiere con las actividades diarias, se le considera un trastorno.

• Preocupaciones.
• Nerviosismo y estrés.
• Dejar de fumar.
• Inestabilidad laboral o familiar.
• Antecedentes familiares de ansiedad.
• Divorcio.

Tipos de Trastornos:

Existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad, cada uno con sus propias características:

Trastorno de ansiedad generalizada: se trata de una tensión crónica aún cuando nada parece provocarla. Esta preocupación o nerviosismo excesivo es casi diario y se diagnostica como tal cuando tiene una duración mínima de seis meses.
Trastorno de pánico (o ataque de angustia): el paciente experimenta crisis recurrentes de angustia que surgen espontáneamente. Se trata de una ansiedad aguda y extrema en la que es frecuente que la persona que la padece crea que va a morir. Estos ataques repentinos de miedo intenso no tienen una causa directa. En ocasiones, los pacientes que sufren este trastorno desarrollan angustia a experimentar el próximo ataque, cuya ocurrencia no pueden prever, es la llamada ansiedad anticipatorio.
Trastorno fóbico: trastorno que tiene como rasgo esencial la presencia de un temor irracional y persistente ante un objeto específico, actividad o situación con la consecuente evitación del objeto temido. Por ejemplo, el miedo a volar, a los pájaros o a los espacios abiertos.
Trastorno obsesivo-compulsivo: se trata de pensamientos o acciones no voluntarios que el paciente no puede dejar de pensar o hacer para no generar ansiedad. En todo caso, el sujeto reconoce el carácter absurdo de sus pensamientos o acciones. Por ejemplo: lavarse las manos cada poco rato.
Trastorno por estrés post-traumático: seda en aquellos casos en los que se presentan secuelas psicológicas desagradables tras el impacto de un trauma emocional, una guerra, una violación, etc. Se caracteriza por los recuerdos persistentes del suceso traumático, un estado emocional con exaltada vigilancia y la reducción general de interés por los sucesos cotidianos.

• Es importante considerar el comportamiento de la familia de la persona afectada, porque en algunos casos la ansiedad tiene origen hereditario.
• Asimismo, es fundamental realizar un interrogatorio que determine el ambiente social y laboral en el que se desenvuelve el individuo con esta alteración.

• Evitar las situaciones estresantes y enfrentar los problemas con tranquilidad, en la medida de lo posible.
• No preocuparse de más, ni pensar que los acontecimientos futuros serán desfavorables.
• Es conveniente aprovechar el tiempo libre para realizar las actividades favoritas.
• Procurar dormir 8 horas diarias.

Los fármacos destinados al tratamiento de la ansiedad se llaman ansiolíticos. A partir de la década de 1960, se impuso por su eficacia y seguridad una familia de sustancias llamadas benzodiazepinas. Se trata de sustancias depresoras del sistema nervioso central, con propiedades ansiolíticas a dosis relativamente bajas y con efectos sedativos-hipnóticos (inductores del sueño) a dosis altas.

Otras propiedades comunes a este grupo, pero presentes en grados diferentes, son la relajación muscular y la acción anticonvulsionante. Los síntomas que produce la ansiedad, como dolor de cabeza y muscular pueden tratarse con un analgésico. Cuando la ansiedad es causada por dejar de fumar, puede disminuir o desaparecer si para este propósito se recurre a productos deshabituantes del tabaco, los cuales alivian síntomas producidos por la suspensión del hábito del tabaquismo y se venden sin receta.

Junior Solis.

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