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Medicinas Disponibles Para controlar Depresión
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Depresión Y Naturismo
La depresión es una enfermedad del estado anímico, es una
epidemia que se ha desarrollado en el presente milenio que
afecta la calidad de vida, es por eso que es muy importante
su tratamiento el cual también se puede emplear el naturismo
para combatirlo.
La depresión es una enfermedad que afecta tanto a hombres
como a mujeres, inclusive niños sufren de depresión,
aumentando cada año la cantidad de visitas a los
especialistas. La depresión causa síntomas como tristeza,
alteraciones del pensamiento, insomnio, ansiedad, impotencia,
etc.
El naturismo en los últimos tiempos está logrando la
aceptación y aprobación por los especialistas para el
tratamiento de la depresión. Además el naturismo cuenta con
una amplia gama de hierbas y hace una valoración de la salud
general del paciente cuando trata un caso de depresión. La
depresión suele surgir cuando el cuerpo se halla en un
estado de mala nutrición y cuando la vitalidad es baja.
La depresión puede presentarse después de un parto, una
enfermedad grave, incluso después de la gripe o de un estrés
prolongado. En algunos casos, es consecuencia de una
reacción alérgica a algún elemento de la dieta. Estudios
también indican que los hombres también pueden padecer
depresión posparto.
Para combatir la depresión se realiza el tratamiento
convencional utilizando medicinas antidepresivos como
Fluoxetina (Prozac), Paroxetina (Paxil). También se emplean
los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina
(SSRIs) como Amitriptilina (Elavil), Trimipramina
(Surmontil). Estas medicinas deben ser prescritas por un
especialista y tomadas de acuerdo a la prescripción.
El naturismo brinda las siguientes alternativas con
resultados positivos para combatir la depresión, con el
empleo del ginseng, la Valeriana, la manzanilla y la hierba
de San Juan. Durante esta etapa se debe evitar el consumo de
alcohol y tabaco.
El ginseng (Eleutheroscoccus senticosus), como tónico
general influye en todos los sistemas del cuerpo, puede
utilizarse para ayudar la depresión. También es muy efectiva
para combatir la depresión el uso de la Valeriana y la
hierba de San Juan.
También es utilísima la infusión de manzanilla, es una buena
base para iniciar el tratamiento contra la depresión,
tomándolo dos o tres vasos al día, o cuando se sienta
particularmente bajo de ánimos, ayuda a contrarrestar los
sentimientos nerviosos y deprimidos.
El tratamiento con naturismo se puede utilizar para prevenir
o mejorar los síntomas que causa la depresión. También se
debe seguir una buena dieta, en la que se debe utilizar una
dieta vegetal rica en vitaminas y minerales. Este
tratamiento debe ser indicado por un especialista de la
salud.
Para los casos de depresión principiante o incipiente un
cambio de trabajo o el relajamiento puede calmar la fatiga
mental. También se puede lograrlo empleando unos minutos
realizando ejercicios físicos o realizando actividades al
aire libre como caminatas o paseos.
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