Discuss availability of prescription drugs and improve your quality of life!

» Aspirina
» Paracetamol

El Sedentarismo En Infancia Favorece El Dolor De Espalda

El sedentarismo es uno de los factores que contribuye a que aparezca dolor de espalda en los escolares. El escaso ejercicio físico, unido a la mala higiene postural y el excesivo peso, son los principales causantes de que más de la mitad de los adolescentes haya sufrido esta dolencia alguna vez.

Concretamente, entre los 13 y los 15 años han tenido dolor de espalda el 50,9% de los chicos y el 69,3% de las chicas. Es una edad en la que se produce un punto de inflexión -a los diez años sólo ha tenido esta molestia el 6%- debido a los cambios en la musculatura y a la repetición de malos hábitos a lo largo del tiempo.

La importancia del ejercicio se ve en que las chicas y las mujeres en general son más propensas a sufrir este trastorno porque por naturaleza tienen menos musculatura que los varones. Según este experto, está demostrado que a las seis semanas de haber practicado algún deporte de manera regular, mejora el tono muscular de los escolares y que a los cuatro meses la musculatura ha aumentado.

El sedentarismo no es el único factor que contribuye a la mala salud de la espalda. La mala higiene postural, favorecida además por el mobiliario inadecuado y el excesivo peso del material escolar son otros dos importantes perjuicios.

Lo ideal es que el peso que transporta el niño no sea superior al 10% suyo propio, algo que está demostrado que no se cumple. Esto podría evitarse si los libros se dividieran en fascículos trimestrales. Sin embargo, dado que esto no es así, de momento, se debe cargar el material adecuadamente.

Lo mejor es que los niños lleven mochilas con ruedas o en su defecto, con tirantes anchos que se lleven a la espalda sobre ambos hombros y colgada en la parte baja de la espalda, nunca entre los omoplatos.

En cualquier caso, este experto hizo un llamamiento a los padres para que si a sus hijos les duele la espalda, acudan al médico ya que puede ser un síntoma de enfermedad sistémica. Subrayó que aunque la probabilidad de que el niño tenga una enfermedad grave es baja, el porcentaje de que un dolor de espalda sea un síntoma es mucho mayor que en las personas de más edad.

Existen dos tipos de tratamiento que se utiliza para el dolor de espalda, uno que es a través de la medicación y rehabilitación y el otro es el quirúrgico. La medicación que se puede utilizar son los llamados medicamentos analgésicos para aliviar el dolor. como: acido acetilsalicílico, Dipirona(Metamizol), Tramadol (Ultram), Ibuprofeno (Advil) y Diclofenac.

Se recomienda a realizar ejercicios y realizar una buena salud de la espalda como sentarse correctamente y estirar los músculos antes y después de hacer ejercicio, evitar que los niños carguen sus mochilas con mucho peso.

Autor: Hidrocodone Para Dolores.

Fecha:

Encuentra Aquí Medicinas Baratas En Nuestro

BUSCADOR DE MEDICINAS

 
Ingresa un medicamento de su interés en el cuadro de búsqueda (por ejemplo: Vicodin, Xanax, Lortab, Phentermine) y recibe sus resultados mas relevantes. Todos los resultados de la búsqueda no han sido verificados por FindRxOnline, y se elaboran en tiempo real de datos públicos.

Recieve FREE Information on the Availability of Strong Medications! Name Email Enter the code

Sitemap De Artículos