Frutas Contra El Tabaco Y Alcohol

Las frutas son alimento que debe estar presente en nuestra dieta, debido a que brinda beneficios nutricionales y curativos a favor de nuestra salud. Las frutas nos ayudan a hidratar, depurar y vitalizar nuestro organismo.

Las fresas contienen un acido que neutraliza los efectos cancerigenos del humo del tabaco que ocasiona el cáncer al pulmón. Además, ayuda en el tratamiento de la tensión alta y ha sido utilizada en medicina natural para purificar el aparato digestivo.

Esta fruta posee una notable riqueza mineral, especialmente de hierro y magnesio. Por ello, es un alimento indicado en curas de remineralización y de déficit nutricional, comerlas combate enfermedades como la anemia, la retención de orina y los cálculos biliares.

Los riñones junto al hígado, son los principales depuradoras del organismo. Por eso no hay que abusar de bebidas alcohólicas, pues recargan las funciones renales. La alimentación mas adecuada es la vegetariana, especialmente en insuficiencia renal pues contribuye a frenar el deterioro.

El exceso de carne aporta demasiado acido úrico, mientras que los vegetales, en general, ayudan a la función del riñón. Los médicos aconsejan a reducir el consumo de sal y aumentar el potasio, porque estimula la función renal además de beber entre 1,5 y 2 litros diarios de agua.

Hay muchas frutas y verduras que por sus cualidades diuréticas ayudan al riñón. En este sentido destacan el apio, que es un depurativo del acido úrico, la coliflor, la manzana que elimina toxinas por la orina, la pera que es un diurético suave en casos de insuficiencia renal.

Es recomendable cambiar nuestros hábitos de alimentación y nuestro estilo de vida, para evitar enfermedades que afecten a nuestra salud. Consumamos frutas y verduras que son beneficiosas para nuestra salud.

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