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Creencias Para Seguir Fumando; Porque Fumar?

El fumar es la causa más frecuente de muertes que pueden evitarse. Según los últimos informes, cientos de miles de personas mueren anualmente de forma prematura debido al tabaco. Muchas de estas muertes son causadas por el cáncer al pulmón y ataques cardiacos.

Estudios recientes indican que la exposición al humo de los cigarrillos fumados por otras personas y otros productos del tabaco, producen al año la muerte de miles de personas que no fuman a pesar a estas estadísticas y a numerosos avisos sobre los peligros de fumar, millones de adultos y adolescentes siguen fumando. De todos modos se están haciendo progresos, cada día son más las personas que dejan de fumar.

Las personas tienen creencias y se generan argumentos para seguir fumando:

- Fuma por curiosidad
- Fumar relaja
- Fumar quita el aburrimiento.
- Fumar ayuda a concentrarse
- Fumar me gusta

La Organización Mundial de la Salud habla de 1,2millones de muertes, sólo en Europa, provocadas por el consumo de tabaco. Cáncer, enfermedades cardiovasculares y respiratorias son algunas de las terribles consecuencias de la adicción a la nicotina

Existen muchas y muy buenas razones para dejar de fumar. La más importante es que se trata de una adicción que perjudica la salud, tanto del fumador como de aquéllos que le rodean.

Existen muchos métodos para dejar de fumar como la hipnosis, la digito puntura, acupuntura, auriculoterapia, etc.. Estos métodos por si solos no tienen una eficacia comprobada. Para dejar de fumar tiene que estar enraizada la decisión de abandonar este vicio.

En la actualidad existen diferentes sistemas para intentar dejar de fumar, entre ellos los parches de nicotina, chicles que poco a poco van reduciendo las dosis de nicotina suministrada y la dependencia. También se puede emplear el Zyban (bupropión) para dejar de fumar.

Si fuma, lo fundamental para mejorar su salud y aumentar la longevidad es dejar de hacerlo; de esta manera también puede evitar contraer la enfermedad del cáncer del pulmón. Si no fuma, no se inicie en el hábito y evite frecuentar lugares donde está expuesto al humo de otras personas, no se exponga a las tentaciones.

Junior Solis.

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